5 + 1 érv, hogy miért szerezz magadnak egy Health Coachot

#1 Holisztikus szemlélet

Nem csak egy területre koncentrálunk: a tested mellett a lelked és a táplálkozásod is kiemelt figyelmet kap.

#2 Hosszú távú eredmények

A cél nem egy rövid, lemondásokkal teli diéta vagy gyors fogyás, hanem egy fenntartható életmód kialakítása. Olyan tudást kapsz, amelyre később is biztonsággal építhetsz.

#3 Személyre szabott támogatás

Nincs sablonterv. A folyamat teljes mértékben a te élethelyzetedhez, igényeidhez és céljaidhoz igazodik.

#4 Folyamatos motiváció

Egyedül könnyű elakadni, de egy támogató, ítélkezésmentes közegben sokkal egyszerűbb visszatalálni a saját utadra, még nehezebb napokon is.

#5 Önismeret

A közös munka során jobban megérted önmagad: mi motivál, miért hozol bizonyos döntéseket, és azt is felfedezheted, hogy sokkal többre vagy képes, mint gondolnád.

#+1 Szakmai háttér

Nem csak én leszek melletted: ha szükséges, bevonhatok tapasztalt health coach kollégákat is, illetve egy laborvizsgálat alapján orvosi konzultációra is van lehetőség – mindez a névtelenséged szigorú megőrzése mellett.